Primeiro estudo mundial sobre a falta de atividades físicas entre os jovens concluiu que o tempo gasto com os aparelhos eletrónicos, como o telemóvel ou o computador, está a influenciar o sedentarismo
Primeiro estudo mundial sobre a falta de atividades físicas entre os jovens concluiu que o tempo gasto com os aparelhos eletrónicos, como o telemóvel ou o computador, está a influenciar o sedentarismoMais de 80 por cento dos adolescentes que frequentam escolas em todo o mundo não cumprem as recomendações atuais de fazer pelo menos uma hora de atividade física por dia, revela um estudo da Organização Mundial de Saúde (OMS). Os investigadores alertam que a falta de exercício físico entre os jovens continua a registar índices extremamente altos, o que compromete a sua saúde atual e futura. a atividade física é muito importante porque promove a saúde mental. Existem estudos que dizem que os adolescentes que são mais ativos têm melhores resultados escolares, mas também têm níveis de relação social e saúde mental melhores. a atividade física também serve para prevenir o excesso de peso e a obesidade, sublinha o diretor do Escritório Europeu da OMS de Prevenção e Tratamento de Doenças Crónicas não Transmissíveis, João Rodrigues. Os resultados apresentados por este estudo apresentam-se piores para as meninas do que para os rapazes, com 85 e 78 por cento, respetivamente. a pesquisa, que é baseada em dados relatados por 1,6 milhão de estudantes da faixa etária, registou essa tendência de diferença entre os géneros em todos os 146 países analisados entre 2001 e 2016, exceto em Tonga, Samoa, afeganistão e Zâmbia. Segundo João Rodrigues, é essencial que crianças e jovens, desde muito cedo, se envolvam em atividades desportivas e de caráter recreativo, como caminhadas e ciclismo. O responsável recorda ainda as recomendações recentes da OMS de que as crianças devem ter tempo limitado em frente aos ecrãs de aparelhos como computadores e telefones celulares. Nós sabemos que um dos elementos que pode contribuir para os níveis de sedentarismo são as horas que as crianças e os jovens passam em frente aos ecrãs e aos computadores. É muito importante reduzir ou limitar, não cortar, naturalmente, é importante que as crianças e jovens possam usar os benefícios da internet, mas dentro de determinados limites, aponta o especialista.